每個人每天都要面對種種原因所造成壓力，要戰勝壓力唯有用健康的身體與充裕的時間面對。

你每天所要面對的重大壓力，包括了害怕失去小孩，害怕死亡，害怕失去工作、金錢與家庭，害怕讓別人失望，這些對壓力的恐懼，不論是你想擁有或不想擁有、想要或需要的，這些都是直覺，控制著你對消除壓力的害怕。

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心靈也需要排毒

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