mot9238的部落格

經過快一個多月學習有先學習Microsoft word2010、Microsoft power point 2010 、都分有六大類，一類又分五大題目，於是我就把這些練習用電腦列入放假才練習；我會慢慢學習，因為我很喜歡學習，以前到現在word設計也很多本，簡報方面有書但學了很少因也是沒有時間學習。

自己也有買書來學習，但唯一就是不要讓【心】太累（考試對我沒有意義，因為找工作不找電腦工作，用電腦列表來控制【慾望】就是學電腦很大的好處，現在的我對工作能找一份合適就好了，已經別無需求，用的只有【需要】方面）。

我很早睡覺，很早起來做三種功課表用早上和假日來做功課，都用電腦做功課表：「分電腦功課、修行功課、清潔功課」還有養生食物流程表（我都利用放假煮五天份的食物先放冷凍，要吃前一天放冷藏，當天就可蒸熱）、修【食慾】表ˋ一年身體檢查表，全部共六張功課表，每張都有做表格，全部都有用相框掛在牆壁看（定的條約跟國家定的法律、佛的定的戒律一樣，不能違抗，修了9年口業和學佛，但【心】還沒有達到清淨，不知道原因，去年出車禍開刀第一次住院半個月就瘦下來，所以在去年五月開始修【食慾】因為發現外面食物不健康和自己以前為了【食慾】也在外面亂買吃的才改變，用電腦做健康體重管理做記錄，去年列印資料都還在（記得六歲候一直追求食慾到出車禍才改過，牙齒全部壞掉，都是裝假牙後來假牙掉下來不能再裝假牙，只好植牙，植了十顆，我工作到今已經50多年，從小到現在加上做二份工作十年都是買慾望）終於把食慾修成功了，【食慾】修了一年半終於也達到心清淨、又快樂，不會再受外界影響，外面一切境界是那麼清楚明白，眾生造什麼業心清楚明白。

在這裡說佛的故事：（述說釋迦牟尼佛修行過程：）

【釋迦牟尼佛】當時說：「一切眾生都是佛，只是被三毒貪、嗔、痴蓋住，一直住在〈無明〉狀態中，當時釋迦牟尼是王子，有結婚，是祂父王替祂安排，所以祂在19歲利用晚上跑出去出家，祂前世也是佛，是呈現應化生來度眾生，因為讓眾生知道必須再呈現一次修行讓眾生明白，出家修行先苦行六年，一天只吃約15顆稻米，在苦行六年坐在菩提樹下【明心見性】。

當時瘦到皮包骨，後來有喝牛奶，所以戒律有可以喝牛奶，蛋有生命不行，苦行六年後有回宮殿一趟，祂父王為了挽留祂找一百多個妃子，可是釋迦牟尼說要的話那就原本的妻子就好，當時【佛】剛出家，祂妻子就懷孕了，祂妻子好傷心每天睡地板因為【佛】實在太好了，當時【佛】妻子也被父王懷疑偷漢子，結果生下來跟【佛】小時候長的一模一樣，後來【佛】的小孩長大也成【佛】的弟子，釋迦牟尼開始講經說法49年，在80歲入涅槃，有舍利子是佛的呈現。

如果人有修靈性清淨，往生後西方三聖自然會感應到用化生來迎接，你看到心非常喜悅，那肉身是呈現柔軟的，那就是順利去「西方極樂世界。」

釋迦牟尼當時講經說的法是祂的師兄「阿彌陀佛」所創辦的「西方極樂世界」讓眾生有個解脫輪迴之苦可修行到成佛地方，到那邊也要準時聽經，諸佛菩薩排課講經說法，有排課時間表和休息時間表，所以，聽經不能打瞌睡，如有妄想的往生眾生相貌會呈現幾歲往生模樣，「觀世音菩薩就叫你去八功德水清淨，清淨好又呈現13或14、15歲模樣（這裡說明：西方極樂世界有九品往生，阿彌陀佛會看你修到那一層，所有相貌分三種層次，沒有男女之分，只差修的層次不一樣，分為「上品、中品、下品、」另加一樣帶業往生（給殺人往生眾生住但往生有懺悔之心也是13歲相貌），那三品其中又各分三個上中下層次之分，所以，上品呈現相貌15歲、中品呈現相貌是14歲、下品呈現相貌是13歲，每一個往生眾生坐在蓮花台上，修到上品上生就成佛了）如眾生聽經聞法太多次打瞌睡或妄想煩惱「觀世音菩薩會記過直接踢下去地獄再輪迴，講經說法有定戒律：「過午不食可喝水」就是（中午吃好要到明天中午共有24小時才可吃可喝水，當一天和尚、尼姑讓心清淨一天）。

修到上品上生已經修到六根清淨成佛，那就是第八識如來藏又稱（阿賴耶識）

我看到『西方極樂世界』的佛書，好漂亮，又清淨沒有三惡道，沒有三毒，大家都是來修的，都是善男子、善女人，所以，今世我要努力修，順利去「西方極樂世界」到那邊再努力修到成佛，再以應化生來這個有穢土的娑婆世界度眾生學佛，脫離輪迴之苦，因為當人有八苦「生、老、病、死、求不得苦、愛別離苦、怨憎會苦、五蘊熾盛苦，如再當人又帶了這些苦一直輪迴永無休止！

這項正覺也有修禪一，一天都在憶佛，當一天出家人，但這項要參加報名，但是不強迫人要參加過午不食這項（因為同修會還準備一大堆點心）但是剛開始我有二次動搖吃點心，後來就沒有動搖了，回去可喝水不能喝飲料、不能看電視、說話、看書、打電腦、不能睡舒適床，只能讓【心】清淨）都有成功！去年五月也學【佛】定每年3、6、9、12月份一年共修4次挑週休二日抽週六來修【食慾】讓【心】清淨35小時斷食物（同修會沒有人修這項因為人做不到），可喝水都有成功；過去不好【心】都會把他浮在你眼前叫我懺悔改進！

如果我能早一點知道修【食慾】可以讓心清淨和去除三毒和七情五慾，我想現在好命不用上班了，可以好好走修行這條路，不會一輩子為自己慾望和別人慾望一直忙碌著（心幫我找到6歲洗汽水瓶到國中一直打工為了餅乾食吃（讀書在家裡打工因為家裡做生意，大姊有算錢給我，可是一邊工作一邊讀書，考試都考0分，國中畢業來台灣才會給人騙很大，慾望真的會害人，那時候所賺的錢都買餅乾吃），我是金門人國中畢業來台灣還是愛吃餅乾，半工半讀也是一直追求食慾買餅乾吃，但後來多了一個物慾就是衣物，食慾多了會胖又跑好幾十年減肥中心和物慾如賣衣服和外貌的花費，搞到自己一直是【月光族】這樣搞後來在28歲賣房子為了找點繳清就做二份工作約9年，6年就繳清，但是（食慾和物慾內心沒有改，一直到12年前才出非常大的債務差點想不開，而且是二個人，同一年來搞我，親戚和鄰居並不太認識，我就那麼聽話，這都是我的心不清淨，慾望太濃厚看不清楚人性，就是這樣我才改過自新，因為我人生幾乎都是被自己搞又被別人搞這樣不行，只有改變自己才會有路走。）

可是想想人如果不碰到逆境那會改呢？因為當人就是帶業障來這世間，要經過修行才會改變，否則如再當人都是演一樣劇本！

正覺同修會創辦人他在40歲閉關修行18天，達到【明心見性】就開始停止世間工作，夫妻一起創立正覺同修會，導師不收供養（眾生布施的錢都一直花在利益眾生，所以，正覺從一家到現在已經很多家修行道場）導師稱平實導師，他前是世釋迦牟尼的弟子是來度眾生，導師佛法書已經數百本，都是打電腦打出來，再經過出版社，是有智慧人可以早一點退休，因為清淨慾望就自然沒有了，這個要靠修行才有辦法，因為【食慾】佔90％左右，要修這門功課是非常困難，這要經過學習痛苦經驗才有毅力做到，現在很多文明病都是吃出來的；因為眾生為〈舌頭〉吃，不為〈健康〉而吃，最後得到這個「因果」。

吃東西要順著身體時鐘和身體選擇自然的食物吃才對，分三段：

早上吃要像國王（早上是身體要開始工作，需要多的熱量來運作，身體會消耗熱量，但是不能挑高熱量如炸食因身體是吸收自然而不是人工加料，它是無法把熱量分散出去，會堆成脂肪造成身體不健康，多選擇五穀或水果或麥類是屬於自然又營養，身體比較容易吸收這些食物，而且會把熱量分散出去不會增加身體上負擔哦！）

中午吃要像王子（中午是身體已經工作半天，熱量就要比早上少一些，因身體快要休息。）

晚上吃要像乞丐（晚上身體工作一天，約下午17：00身體機能就開始要準備休息，新陳代謝下降了，你吃多少脂肪肝就堆多少，它就幫你儲存毒素起來，因為身體不工作，這個不能怪身體它也要休息，要怪自己愛吃。）“

告訴您們一些佛法和規律生活按照設立功課表做和錯誤人生和改過自新分享，是因為我想幫助眾生，告訴眾生佛法是讓眾生也能走入修行，可以讓智慧提升，佛教正覺同修會可上網，讓自己設定目標未來世在那裡？因畢竟世間一切都是一個假相而已，人到最後還是要回歸，去那裡今世就要決定了，主權在自己，命運也在自己，一且由你做主。

還有一樣課程是Microsoft EXcel 2010，在家裡找到4本，放好幾年沒有拿出來學習，人還是要學習才會慢慢懂，當時只是想簡單做word 做表格：名稱：每天開銷記錄：到月底用小算盤算出來，在列印出來，感覺單純，就沒有學習了。

11月17日上EXcel 2010，老師說是簡單化，和增加反應能力，以前以為很難學就沒有學習（因讀書數學都考0分）這次上課時也感覺很複雜，只好以後在家學習選擇幾樣學習，因不要給【心】太多壓力，造成困難，我非常主重這顆【心】佛說：「一切為心造」。以後還要靠祂往生後「西方三聖」來迎接，所以，盡力就好!

關於這一門EXcel 2010我也會再列入假日功課表再來學習，但不要多因太複雜又難學，有想要學習都不嫌睌，只是學習時間要拉長而已，其實要有【心】才是重要。

我打部落格文章已經打9年了，這次又打到快四千多字了，因我很喜歡說關於【智慧】話，告訴眾生有意義有利益的話，因為我已經改變，我要度眾生學佛，幫助眾生去「西方極樂世界」離開「六道輪迴」之苦，我不再像以前都做一些害自己和害眾生的事，就是一切事物聽人指示去做，沒有是非善惡之非，都聽人指揮，害人害己，好像傀儡般讓人擺佈、讓人宰割、被人賣掉還不知道，沒有一點智慧，危害這個世界；雖然經過十二年我還是很懺悔，因對方搞非常大，大到連命差點快沒有，所以，我還是每天供佛時對佛懺悔，原諒我的過錯，今後我會努力的改過自新。

這次來民眾電腦受益良多，對自己也有幫助，因為還可為自己再多學一些。

結業後！再慢慢找工作，不能太急，才能找到合適的工作！

希望這篇期末心得報告文章能幫助您們！

最後！很感謝工作人員！

謝謝您們！

對我們的照顧有加！

辛苦了！

雅雯筆104年11月21日