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【一】孕婦感冒良方：

（1）材料：甘蔗頭五寸長五個，各切成四片、香菜十棵。

【一】腹脹患者，避免攝取食易產生氣體的食物，如：洋蔥、豆類、番薯、青椒、甘藍、花椰菜、汽水、可樂等。

【二】需要使用高織飲食患者，建議由少量攝取或添加開始，逐漸增加至每日建議量25公克膳食纖維為原則。

【一】植物性鈣質的食物，例如：豆腐、豆乾、黑芝麻、芝麻糊、葵瓜子、豆類、加鈣穀類、綠色蔬菜、紫菜、海帶、莧菜、紅鳳菜、芥藍、菠菜等。

【二】多攝取粗食高纖、低血糖指數的粗澱粉食物：如糙米、胚芽米、粗麥片、全麥吐司、雜糧麵包，山藥、地瓜這些碳水化合物消化時間較長，可提供穏定能量；盡量避開低纖、高熱量，高血糖指數的碳水化合物，如西瓜、香蕉等太甜的水果，精緻澱粉的白米，白土司、西點餅乾、甜食和飲料，這些碳水化合物會快速燃，短時間內產生大量熱量，但不能持久，而且引起胰島素的數值高高低低，會讓人覺得更累或更飢餓。

【1】植物性鈣質的食物，例如：

豆腐、豆乾、黑芝麻、芝麻糊、葵瓜子、豆類、加鈣穀類、綠色蔬菜、紫菜、海帶、海苔、甘藍菜、紅莧菜、莧菜、紅鳳菜、芥藍、菠菜。

【一】蛋白質是構成生物組織的重要成分。

【二】適量脂肪酸，強化免疫功能。

[一]增加免疫功能中藥：

人參、刺五加、霊芝

※《中庸》提及：「天命之謂性，率性謂道，修道之謂教」，三句話聚焦人的生命原貌與人生正途。

※王陽明的知行合一：「知是行之始，行是知之成。亅

《1》綜合病痛良方:

【一】改善流鼻涕、咽喉痛、頭重、骨頭酸良方:(任由選用）

※身心疾病：

身心疾病，係指與心理，社會因素關係密切的軀體疾病，《黄帝內經》關於「悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖。」、「又法於陰陽，和於術數，食欲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱而終其天年，度百歲乃去。」

生存世間上，上古傳宗來，來接代成族。

世上風光無限好，上天下地覆載著；